Yến Sào có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe ,giúp. Tăng cường sức khỏe nói chung, nâng cao hệ miễn dịch, sức đề kháng, chống lại những tác nhân gây bệnh và phòng tránh bệnh tật.
Phục hồi thể trạng cho người mới ốm dậy, sau phẫu thuật, sau điều trị bị suy nhược cơ thể, bổ sung dinh dưỡng.
Tốt cho hệ tiêu hóa, ăn ngon miệng, tránh tình trạng đau bụng, chướng bụng, khó tiêu.